Nabídka služeb‎ > ‎

Účinky autotrakčního lehátka

ÚČINKY OBRÁCENÉ POLOHY

U člověka je krevní oběh v podstatě vertikální a zemská přitažlivost v něm hraje důležitou úlohu. Pod rovinou srdce je tím postižen zejména žilní oběh. Aby se žilní krev dostala do srdce a do plic, musí překonat zemskou přitažlivost. Děje se tak zejména svalovými stahy, jež stlačují žíly a tlačí krev směrem k srdci. Toto funguje uspokojivě u přírodního člověka, který musí pracovat tělesně. Naproti tomu u civilizovaného člověka, jenž vede sedavý život, jsou svalové stahy k tomu, aby zajistili normální rychlost krevní oběhu, nedostatečné. To vede k nahromadění žilní krve v dolních končetinách a zejména v břišní krajině, kde krev stagnuje v břišních orgánech, což narušuje jejich dobrou funkci. V částech těla nad úrovní srdce může narážet na těžkosti oběh krve tepenné, zejména směrem k mozku. Tato situace je o to horší, že civilizovaný člověk má při práci "hlavou" velký požadavek na přívod okysličené krve do mozku. Vzpřímená poloha je také příčinou posunutí vnitřních orgánů (poklesu žaludku, střev…) což vede k funkčním poruchám. Toto vše a ještě mnohem více (viz níže uvedené informace) dokáže napravit obrácená poloha na autotrakčním lehátku.



Účinky na páteř

V obrácené poloze na autotrakčním lehátku se svaly rychle uvolňují a páteř se citelně prodloužuje již po několika minutách. Toto prodlužení má za následek jednak oddálení těl obratlů a jejich posun do správné polohy a jednak nasátí buněčné tekutiny do jádra ploténky. Dochází tak k účinné regeneraci meziobratlových plotének, neboť chrupavka je tímto způsobem správně vyživována.



Další účinky:
  • Zlepšení statiky páteře (náprava skolióz, hyperlordóz a hyperkyfóz)
  • Zlepšení statiky pánve
  • Odstranění bolestí při vyhřezlých ploténkách
  • Prevence vzniku a léčba bolestivých vertebrogenních stavů (bolestí zad)
  • Léčba poruch statiky páteře mladých jedinců (skoliózy, kyfózy, vadné držení těla)



Účinky na krevní oběh

Vzpřímená poloha podporuje městnání krve v žilách v částech těla pod úrovní srdce, zatímco nad úrovní srdce je brzděn tok tepenné krve. Obrácená poloha na autotrakčním lehátku způsobuje obrat v této situaci: žilní krev je okamžitě odváděna ze žil nohou a jsou odstraněny krevní stáze z břišních orgánů. Tím se urychluje návrat žilní krve do srdce a plíce tak dostávají větší množství krve k pročištění. Dochází tak k očistě organismu, aniž by tento stav zatěžoval srdce, jež bije rovnoměrně a klidně. V obrácené poloze přichází tepenná krev v dostatečné míře a pod lehkým tlakem do mozku, zatímco ve vzpřímené poloze musí tato krev překonávat gravitaci. Obrácená poloha na autotrakčním lehátku působí preventivně proti žilním městkám, křečovým žilám a hemeroidům. Při sklonech k těmto obtížím přispěje obrácená poloha k jejich odstranění nebo alespoň zmírnění.



Účinky na břišní orgány


Obrácená poloha na autotrakčním lehátku uvádí do oběhu masy krve z břišních orgánů a z podbřišku, které u nesportující veřejnosti a při sedavém zaměstnání vedou takřka k trvalému překrvení orgánů. Prostatické potíže, jimiž trpí tolik mužů po padesátce, jsou komplikovány (a někdy dokonce vyvolány) tímto městnáním. Při obrácené poloze na autotrakčním lehátku dochází k uvolnění prostaty a je pociťována okamžitá úleva. Dochází rovněž k odkrvení pohlavních orgánů. Břišní orgány, trpící často poklesem (ptózou: ledviny, žaludek, střeva…), se dostávají znovu do své normální polohy a nabývají původní formy. Obrácená poloha na autotrakčním lehátku působí mimořádně dobře na zažívací ustrojí a jeho přídatné žlázy, zejména na játra. Mnoho lidí se sedavým zaměstnáním trpí více či méně zjevným překrvením tohoto orgánu. Uvědomíme-li si, že veškerá žilní krev z trávicího ústrojí prochází játry, pochopíme, že je nutné se vyhnout překrvení tohoto orgánu. Zajištění dobrého průtoku žilní krve trávicím systémem povede k lepšímu přívody tepenné krve a tudíž ke zlepšení zažívacích funkcí. Během obrácené polohy na autotrakčním lehátku dochází k účinné masáži jater.



Účinky na plíce

Obrácená poloha na autotrakčním lehátku upravuje radikálním způsobem dýchání. Působí především během výdechu, jenž je v dýchacím cyklu rozhodující. Nedostatečný výdech vede k trvalé stagnaci zbytkového vzduchu v plicích, jenž je v podstatě toxický, jinými slovy snižuje množství vdechovaného vzduchu. Plíce civilizovaných lidí jsou špatně provětrávány. Obrácená poloha na autotrakčním lehátku usnadňuje hluboký výdech tlakem orgánů na bránici. Horní část plic je dobře ventilována a to je pro naše zdraví zvlášť důležité.




Účinky na mozek

Mozek je nejlépe prokrvený orgán našeho těla, neboť jeho potřeba čerstvé okysličené krve je nesrovnatelně vyšší než u jiných orgánů nebo tkání. Během obrácené polohy na autotrakčním lehátku přitéká krev pomocí gravitace v dostatečném množství a pod mírným tlakem do mozkového oběhu, aby jej doslova pročistila. Tato poloha zachovává, popřípadě obnovuje pružnost kapilár. Dostatečné promytí a otevření mozkových vlásečnic odstraňuje většinu migrén a dalších bolestí hlavy. Prokrvením mozku dochází k podpoře a stimulaci duševních funkcí. Zlepšuje se paměť stejně jako soustředění, zvyšuje se odolnost proti nervové únavě, mizí stavy úzkosti a nervozity. Zlepšují se fyziologické funkce mozku, což umožňuje lepší využití duševních schopností.



Účinky na klouby

Obrácená poloha na autotrakčním lehátku zmírňuje bolesti nosných kloubů na dolních končetinách, především v oblasti kolenních a kyčelních kloubů. Dochází též k uvolnění sakroiliakálního skloubení (skloubení kosti kyčelní a křížové, tzv. SI klouby). Neodmyslitelná je úleva od ischiatických bolestí. V horní části těla pak obrácená poloha působí příznivě především na ramenní klouby.



Estetické účinky

Tím,že obrácená poloha na autotrakčním lehátku zlepšuje statiku páteře, zajišťuje vzpřímený postoj a přirozeně pružnou chůzi. Dostatečným prokrvením obličeje tepennou krví je pokožka lépe živena nežli kosmetickými přípravky. Díky obrácené poloze dochází k omlazování kůže a její regeneraci, taktéž k dobrému prokrvení vlasové pokožky a podpoře růstu vlasů.



Ostatní účinky

  • autoimunitní onemocnění, např. Bechtěrevova choroba
  • degenerativní změny páteře
  • poruchy svalového korzetu
  • odstranění nespavosti a prohloubení spánku
  • vysoký relaxační účinek

KONTRAINDIKACE

Autotrakce se nedoporučuje při následujících zdravotních potížích:

  • Vážná srdeční onemocnění (těžší stavy po infarktu myokardu, těžké vrozené srdeční vady)
  • stavy po mozkové mrtvici
  • při bolestech hlavy po zánětu mozkových blan
  • při výduti mozku
  • zelený zákal oční
  • akutní stavy po zlomeninách obratlových těl
  • totální endoprotézy kyčlí a kolen
  • po čerstvých operacích plotének páteře
  • při hemofilii
  • při těžké cukrovce
  • stavy po operaci lebky
  • stavy po vysoké amputaci jedné dolní končetiny
  • těžké psychotické stavy (stavy nepříčetnosti apod.)
  • trvale vysoký krevní tlak
  • nadměrně zvýšená činnost štítné žlázy
  • těhotenství
  • vážná vnitřní onemocnění (např. kolagenozy, akutní záněty a další dle lékaře).
  • U lidí vážně nemocných (např. rakovina) nebo trpících různými vážnými zdravotními problémy musí vhodnost cvičení na AL a jeho aplikaci doporučit ošetřující lékař.
  • Pokud se použitím AL při léčbě bolesti prohlubují, nedoporučuje se AL dále používat bez konzultace s lékařem.
Comments